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在课外校外教育中，学生可以根据自己的兴趣爱好和能力水平选择参与不同的活动。这体现课外校外教育具有 （）

• A、随意性
• B、自愿性
• C、实践性
• D、便捷性

个体基于过去经验对其周围的人、事、物持有的比较持久而一致的心理倾向，称为（）

• A、社会态度
• B、社会动机
• C、社会适应
• D、社会促进

如何进行情绪的自我调节与控制？